Kako Rešiti Problem Listanja i Lomljenja Noktiju?

Mnoge osobe se susreću sa problemom oslabljenih noktiju koji se lome i listaju, posebno ako su često izloženi vodi, hemikalijama ili hladnoći. Ako i vi tražite rešenje za ovo, evo nekoliko korisnih saveta koji mogu pomoći.

Zašto se nokti lome i listaju?

Nokti mogu postati slabiji zbog više faktora:

• Često izlaganje hladnoj ili vrućoj vodi
• Korišćenje agresivnih hemikalija bez zaštite
• Nedostatak vitamina i minerala u ishrani
• Genetska predispozicija
• Prekomerna upotreba gelova i veštačkih noktiju

Najbolji načini za zaštitu noktiju

1. Hidratacija i ishrana

Redovna primena kremica za ruke i nokte može značajno poboljšati njihovu čvrstinu. Koristite kreme sa vitaminima E i B5, a takođe i maslinovo ulje koje pomaže u regeneraciji.

Unos dovoljne količine vitamina, posebno B kompleksa, može uticati na zdravlje noktiju. Neki korisnici ističu da redovno uzimanje vitaminskih preparata može sprečiti lomljenje.

2. Zaštitni gelovi i lakovi

Zaštitni gelovi koji se koriste kod nadogradnje noktiju mogu pružiti dodatnu zaštitu. Oni stvaraju sloj koji štiti prirodne nokte od spoljnih uticaja. Iako neki korisnici navode da dugotrajna upotreba može oslabiti nokte, privremena primena može pomoći u rešavanju problema.

Korišćenje kvalitetnih lakova sa ojačavajućim sastojcima takođe može sprečiti lomljenje.

3. Izbegavanje prekomerne vlage

Rad u vlažnom okruženju ili nošenje gumiranih rukavica može dodatno oštetiti nokte. Ako morate nositi rukavice, obavezno redovno menjajte vazduh i koristite zaštitne kreme.

4. Domaći tretmani

Potapanje noktiju u toplo maslinovo ulje može učvrstiti i hidratizirati nokte. Mnogi korisnici preporučuju ovu metodu kao najefikasniju prirodnu terapiju.

Turpijanje noktiju u pravom smeru (bez preteranog pritiska) sprečava dalje oštećenje.

Šta izbegavati?

• Preterano izlaganje vodi i hemikalijama bez zaštite
• Korišćenje jeftinih lakova sa agresivnim sastojcima
• Grubo tretiranje noktiju (grebanje tvrdih površina, preterano turpijanje)

Zaključak

Listanje i lomljenje noktiju može biti frustrirajuće, ali uz pravilnu negu i zaštitu, moguće je postepeno ojačati nokte. Kombinacija hidratacije, ishrane i zaštitnih sredstava može dati dobre rezultate. Ako problem i dalje traje, savetuje se poseta stručnjaku za negu noktiju.